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美容养生煲汤 排毒养颜胶囊可以长期吃吗(3)
更新时间:2016-11-01 16:25

  三、莲子百合糯米粥

  材料:莲子30g、百合20g、糯米100g

  做法:把准备好的链子和百合放入冷水里浸泡20分钟左右,然后把糯米倒入锅中,再添上适量的清水熬煮,煮沸后转小火约10分钟后,放泡好的莲子和百合,煮至稠即可食用。

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