糖饯红枣

　　材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克

　　做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

　　功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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