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孕妇血压低吃什么好补 食疗不可错过的四种方法(7)
更新时间:2016-11-01 16:22

  三、食物举例

  孕妇血压低时可以结合以下的食物的食用:

  水果类:荔枝、桃子、橘子、红枣、葡萄、香蕉。

  蔬菜类:山要、土豆、韭菜、荠菜、黄花菜、板栗等富含维生素、微量元素的蔬菜

  肉类:瘦猪肉、羊肉、机肉、鸽子肉、猪肝、鸭肝、火机肝、机鸭血。

  豆类:黄豆、黑豆、红豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干。

  海产品:河蚌、蛤蜊、虾、虾米、虾皮、海蜇皮。

  干货:黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃。


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