专家说：”证据指出，孕妇做运动，大部份的请况下，对妈妈和胎儿都是安全的。” 而准妈妈如果有运动习惯，比起不运动的妈妈们，婴儿出生过重的机会，可以降低31%。另外，经常运动准妈妈需要剖腹生产的机会，也会少15%。

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