比如，要是准妈妈不能每天从饮食中获得至少400微克的叶酸，宝宝患先天神经管缺陷(如)的风险就会增大。其他一些营养素，包括维生素(A、E、K、B2)和矿物质(铁、铜、钙、锌等)摄入不足，也会引发一系列的疾病，如准妈妈贫血和宝宝脑部功能受损等。

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