那么，如何消除产前紧张的心理呢?

　　要保持心请舒畅

　　心请越紧张，孕妇的肌肉就会绷的越紧，产道就越不容易撑开，婴儿不能顺利的分娩，不但疼痛会更厉害，而且会造成难产、滞产等不良的后果。相反，孕妈妈保持心请舒展，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利分娩。

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