其次，增加运动量让准妈妈更乐观。保持适宜的运动量是增加顺产概率的关键因素之一，尤其是怀孕24周以后，如果没有外出工作的动力，人就会变懒，觉得一动就吃力。而“懒惰不思动”，将导致体重机增以致难产概率增加。

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