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备孕期可以减肥吗 备孕期体重超标需要先减肥(2)
更新时间:2016-10-13 17:42

  标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

  正常体重:标准体重+-(多少)10%

  超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%

  轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

  中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

  重度肥胖:大于标准体重50%以上

  如果你的体重超过正常体重的20%,那么你就是超重了。


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