1、足量的营养摄入

　　孕妈每天保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛乃、鱼、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品;还应粗细粮搭配。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。

 相关精彩内容  

时尚靓女备孕须知 孕

控制衣强，你也有么，

·时尚靓女备孕须知 孕前需改变这些细节

·控制衣强，你也有么，原来这和肚子里的宝宝男

·孕妇口臭会影响胎儿吗 疾病引起的口臭才会影

·孕妇“长期卧床休息”并不是保胎防止流产的万

·产后进补却反而断了乃水，哺Ru期妈妈勿食这五

·不知道了吧！居然准妈妈孕期喝牛乃是很有讲究

·真的要等剖腹产排气后，准妈咪才能吃饭吗？

·准妈妈脸上长斑要怎么办 孕妈先别着急

·孕妈秋冬晒太阳就能预防宝宝佝偻，这样晒才有

·孕晚期出现尿失禁，5小妙招助你摆TUO尴尬

·吃甘蔗可以补充羊水吗？孕妈咪你要清楚哦

·为什么在排卵期同房，一直也没有怀孕？

·孕前四种食物净化体内，成就完美好孕

想生男孩孕前这些食物

孕妇心请烦躁怎么办

关键词:胎教,注意,四大,因素,肚子,宝宝,更加,聪明,很多,妈妈,

>>>

热点图文

“保胎针”究竟是什么

控制衣强，你也有么，

孕妈记住了这些要千万

怀孕能吃方便面吗？对

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

孕期症状众多，这个判定生男生

孕期许多症状都无法预料！都说

想要生出健康高智商的宝宝，这

女生月经时期怎么减肥有效快速

谁爱折腾人，孕期怀宝这样吃力

每天早上喝稀饭能减肥吗几个妙

跷二郎腿会影响生育 千万别超过

“保胎针”究竟是什么 孕妈你长

7个心生活误区别再犯 科学的前

怀孕四大禁忌预防畸形儿,准爸妈

倒着跑步有益健康教你5个要领防

自测体内湿气重 专家支招如何“

自行车健身有4大好处 哪种骑法

跑步机锻炼6大注意事项 骨质疏

寒露至肠胃易受伤 推荐5款暖胃

寒露节气宜“养收”五大禁忌敲

寒露四大部位不可露 防寒保暖不

低血压患者慎喝菊花茶 8种蔬菜

治疗调理糖尿病 要膳+按摩4个B

节日如何护心健脑？保护心脏做

床上折腾一分钟,两星期瘦掉小肚

传疯了，身体各个局部暴瘦的方

减肥总是失败？ 减肥不见效可能

女性睡觉前做什么运动减肥最好

怎么喝水一个月减8斤呢瘦身达人

女生月经时期怎么减肥有效快速

到底怎样才能健康瘦身五大贴士

怎么改变易胖体质？7招易瘦体质

荷叶干冬瓜皮减肥偏方有哪些3个

女生怎么才能有效的减肥21个妙

隆胸有副作用吗？术后对生活有

分享葛根最有效丰胸法揭秘5种丰

怎样护理胸部自然丰胸呢两个方

经期丰胸最快方法有哪些呢10种

吃奶酪可以丰胸吗丰胸的有效方

隆胸术后按摩法大全5招助美胸恢

怎么丰胸没有副作用呢小编教你

怎样喝牛奶才能有效丰胸呢？四

怎么才能有效自然丰胸最好安全

怎么按摩丰胸比较好推荐按摩丰