平时要多吃一些富含VC的食物，像是橘子，猕猴桃，西红柿和各种绿SE蔬菜，VC的美白抗SE素效果是很棒的。同时，最好不要接触辛辣刺机的食物，睡眠时间和质量要保证，平时做一些小运动，拥有一个好的心请，这样都能够有效地减少SE斑。

 相关精彩内容  

孕期吃粗粮好处多，孕

七件小事就可以看出你

·孕期吃粗粮好处多，孕妇吃什么粗粮好？

·七件小事就可以看出你是不是合格孕妇 孕妈你

·孕妇口干舌燥怎么办 注意生活细节来缓解

·孕期多吃三类食物，生出的宝宝不萌萌哒才怪

·孕妇可以吃腌菜吗 为了宝宝健康最好别吃！

·要想生个聪明娃 孕期习惯不可小视哦

·坐月子的经验和窍门，这些你都了解吗？

·分娩姿势有哪些？最能缓和产痛的分娩姿势

·孕期早餐很重要，但是以下这些食物可不适合孕

·孕妇可以根据怕热怕冷来判断生男生女？孕妈你

·顺产侧切后伤口该怎么护理？产妇千万记好了！

·吃货孕妈注意啦 最好不要多吃的这几种肉类

·孕妇一日三餐的科学吃法 想要宝宝健康的孕妈

孕妇防辐色食物有哪些

孕妇炒菜肚子热影响胎

关键词:准妈妈,脸上,长斑,怎么办,孕妈,先别,着急,怀孕,身上,长

>>>

热点图文

孕妇心请烦躁怎么办

“保胎针”究竟是什么

怀孕后想逛街，这些你

孕期最佳饮品来报道！

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

孕期症状众多，这个判定生男生

孕期许多症状都无法预料！都说

想要生出健康高智商的宝宝，这

女生月经时期怎么减肥有效快速

谁爱折腾人，孕期怀宝这样吃力

怀孕四大禁忌预防畸形儿,准爸妈

孕妇心请烦躁怎么办 这些事请可

跷二郎腿会影响生育 千万别超过

“保胎针”究竟是什么 孕妈你长

孕期如果你也符合以下明显特征

自测体内湿气重 专家支招如何“

自行车健身有4大好处 哪种骑法

跑步机锻炼6大注意事项 骨质疏

寒露至肠胃易受伤 推荐5款暖胃

寒露节气宜“养收”五大禁忌敲

寒露四大部位不可露 防寒保暖不

低血压患者慎喝菊花茶 8种蔬菜

治疗调理糖尿病 要膳+按摩4个B

节日如何护心健脑？保护心脏做

国庆宅家连续上网 警惕7大危害

减肥总是失败？ 减肥不见效可能

女性睡觉前做什么运动减肥最好

怎么喝水一个月减8斤呢瘦身达人

女生月经时期怎么减肥有效快速

到底怎样才能健康瘦身五大贴士

怎么改变易胖体质？7招易瘦体质

荷叶干冬瓜皮减肥偏方有哪些3个

女生怎么才能有效的减肥21个妙

节食最快的减肥方法有哪些？让

早上吃巧克力减肥吗？几个秘诀

隆胸有副作用吗？术后对生活有

分享葛根最有效丰胸法揭秘5种丰

怎样护理胸部自然丰胸呢两个方

经期丰胸最快方法有哪些呢10种

吃奶酪可以丰胸吗丰胸的有效方

隆胸术后按摩法大全5招助美胸恢

怎么丰胸没有副作用呢小编教你

怎样喝牛奶才能有效丰胸呢？四

怎么才能有效自然丰胸最好安全

怎么按摩丰胸比较好推荐按摩丰