其实，糖分多就容易上火，这种说法是错误的。甘蔗有两种，皮SE深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗。这种是较为温和滋补的，但是如果是喉咙痛的人就不适宜吃了。另外，皮SE青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而新凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰SE黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，有增强润燥、清肺热的功效。如果将它煮成甘蔗粥，很适合老年人虚热咳嗽、口干舌燥等症状吃哦。即使是孕妇吃也是可以的，而且是不会上火的。但是，一定要记住，不要多吃哦，因为甘蔗过多的糖分会使血糖升高。
