除了减少染发次数，还有哪些方法可以补救受伤的发质？
染发对头发造成的伤害主要是双氧，其次就是染膏中的氨水。染得颜SE越浅，所需的双氧浓度越高，染膏中的氨水含量就越大，由此看来，染浅SE要比染深SE对头发的伤害大。了解了这个道理，在选择颜SE的时候可以考虑一下这个因素。
染极浅的颜SE，是需要漂发的，漂发是最伤发质的，但不漂发就染不出时尚漂亮的颜SE，这个问题就只能是头发的护理要跟上，否则肯定会越来越糟糕。
头发受损，自己是无法恢复的，只能靠发膜等营养产品来填充头发养分流失形成的空洞，也只有坚持做发膜，才能让头发慢慢恢复。
1、尽量做到不染、不烫、少吹、少盘、少扎发；
2、每日饮食均衡，干枯MAO躁分叉白发都是因为缺少了营养素，适量多食黑SE食物（黑芝麻、黑米、黑豆）；
3、心请愉悦，俗语"一晚白了头"就是因为请绪和压力所致；
4、洗头方法，洗头之前先把头发梳理好，并用指腹按摩头皮片刻，我每次至少用两种洗发水，可用淘米水洗，然后用护发素或者发膜，待七成干时用防分叉经油，头发在未完全干时尽量少梳头发，因为此时MAO鳞片处于开放状态，梳头发容易损伤MAO鳞片而分叉；
5、合理梳头，通调气血，调养经神，我每天晚上泡脚的时候梳头10-15min，选择齿多的大梳子，从前额开始向后，再梳两边，紧贴头皮，用力大小适中，动作缓慢柔和，让头皮有微热微胀，并结合提拉头发，坚持这样做，可让头屑减少，头发不再TUO落，改善失眠，头脑清醒，耳聪目明。
