雾灰SE发SE推荐 5：雾灰乃茶
乃茶SE也是今年非常流行的发SE，是韩妞最近很爱的发SE之一。因为带有一点米SE调，所以染完也很显白。虽然它跟亚洲人的原生发SE很接近，但是多了一点雾灰感，染完后就会是一个超自然的混血感！
经常染发的妹子可能会出现TUO发，头发变黄等问题，建议可以从食疗方面入手，通过食谱来改善掉发、头发变黄等问题。
防TUO发小窍门：
#禁过多肉类！依照食疗方法！
其实我们都知道，人体产生的现象很多时候都因为我们体质缺少了些什么！同样的，掉发也是！而对于一些经常心TUO发的人来说，食疗方法绝对是最重要的方法之一！
经常TUO发的人是因为体内常缺铁质，所以平时间一定得多多吃丰富铁质的食物如黄豆、黑豆、蛋类、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而多吃含碱心物质的蔬菜和水果，多补充植物蛋白和维生素E，这些也都有助于减少头发掉落，发梢裂开，促进我们细胞分裂，使MAO发生长哦~对于爱肝脏类、肉类的朋友来说，还是建议你们少吃吧！吃多了不仅掉发，还会导致头发变黄呢！
#熬夜NO！千万要保证睡眠。
大家都知道熬夜不好，但就是改不掉！可为了发质发量，各位还是乖乖听话吧！充足的睡眠可以促进皮肤及MAO囊正常的新陈代谢，而代谢期主要都发生在晚上，所以建议各位尽量做到每天睡眠时间不少于6个小时哦！只要养成定时睡眠的习惯，减少经神过度疲劳，那么MAO发自然可以正常代谢啦~
