经常用卷发棒会伤头发，所以要缩短卷发棒的使用频率。
女心日常使用的卷发器会对头发带来深度的损伤，致使头发干燥、分叉、易断裂，长时间难以恢复。专家特别提醒选用新式陶瓷涂层卷发器，虽然这样的卷发器同传统卷发器相比，突出护发功能，但是对头发的损伤丝毫不会减少。由于它具有“保护”功能，所以往往让人放松警惕，卷发器的热量被设置在最高档，而且频繁使用，造成了头发无法修复的伤害。
专家称使用卷发器致使头发受损的请况越来越普遍，越来越多的女心出现在诊所等待挽救她们严重受损的发质；而这种请况在世界各地都普遍存在着。
对挽救受损发质，专家们也提出自己的建议：将头发剪短，并保持２～３年，停止使用卷发器、电吹风和加热产品，并要避免阳光曝晒。
相比于化学要品烫发，塑料卷发器使用的是物理方法，化学要品改变了头发中蛋白质结构，通过要水定型弯曲，很显然会伤害头发。一般在烫发后，都会觉得头发变得很MAO躁了，这就是对发质的损伤。相比而言，塑料卷发器虽然不能够使头发一直保持弯曲的造型，但是物理的固定，只是暂时改变了头发的形状，本质上来讲是对头发没有损伤的。
塑料卷发器的使用上，因为有的劣质塑料卷发器的塑料很差，所以会经常钩挂头发。这种拉扯对于头发来说也算是损伤的一种，因此在购买塑料卷发器的时候应该选择质量好些的，至少手感上不要有刮蹭感，不挂头发就可以购买。对于发质较软的头发，是不建议用塑料卷发棒的，因为固定的时间比较久，而且效果也很差。
1、如果你要在头发湿湿的状况下就用卷发棒的话，卷度是没有办法好好做出来的。不仅如此，头发需要的一些必要水分都会一起飞散掉，所以最好是吹干头发后再使用卷发棒比较好。
2、当MM们卷发时用的塑形剂其实是可以保护头发不受高温伤害，还可以更可以让卷度持久。
3、不管是皮肤还是秀发与高温的东西接触太久的话，都会立即造成伤害，所以在使用卷发棒的时候，最好是3-5秒就移开一下子。
4、假如你的卷发棒是没有付温度调整功能的，如果你加热过度的话，温度可能高到160-180度左右的高温。要是你选择的是可以调整温度的卷发棒的话，尽量调整在145度左右，做不到的话，一定要注意不可以太高温!
