找到原因，要想防止头发脱落就要从这些方面做起，工作面对电脑是不可避免的，但下班时间就不要再玩了，晚上要保证正常的作息，最好在10点之前就睡觉，适当减轻自己的工作压力，学会放松。除了这些，另外还要注意平常的饮食，并且要多喝水，多吃水果，用醋洗头等，这些都是对防止脱发有很大帮助的。

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