2、在烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育;而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。
具体手法
1---------每天早晨。首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水，容易感冒。把多余的水用毛巾擦一下，别擦的太干了。
然后，要做鞠躬状，把头发都甩到前面来，最好不要站直了身体往
烫发手法
烫发手法
头发上抹啫哩膏。此时的姿势就像我们把头发倒过来擦水是一样的，把啫喱膏先倒在手上（不要太多了，否则容易使得刚抹的地方太多，而第二下抹到的地方又太少，不均匀，要分3－4次抹完），双手的手心互相抹一下使两手都有啫喱膏。
然后，从头发根到发梢均匀的抹吧。
估计该抹的地方都抹到了，那就可以站直了！用手指把你头发稍微理顺一下，记得要用手，千万不要用梳子！
最后，用手空心握住发梢的头发，往发根处抓几下！也就是把头发的卷给它抓出来！要把所有的头发都抓一遍
