很多人都存在头顶头发少的问题，甚至有些人会有秃顶的现象，着会严重影响到我们的形象。小时候会相信“聪明绝顶”的说法，但是当我们长大后就不会在这样认为，头顶头发少怎么办是许多发友要面对的难题。我了解影响治疗头顶头发少的方法，希望能够帮到需要的朋友。

充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。