女生脱发很严重是怎么回事？两方面让你了解原因和护理方法(2)

更新时间：2015-12-12 22:03

二、解决掉头发的原因
1、释放压力工作
由于学习、生活、工作等等带来的压力导致我们产生脱发的原因，因此我们就必须保持我们愉快的心情，精神愉悦。在工作和学习方面都应该放松自己的心情和身体，我们可以通过做一些自己喜欢的事情来让自己的心态达到一个平衡的状态。
2、改正我们的不良习惯
坚持不熬夜，不吸烟、不喝酒，保证自己的生活和睡眠时间的规律，养成早睡早起的习惯。这样有利于促进我们人体内的新陈代谢，改善我们掉发的问题。

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