“雾鬓风鬟木叶衣，山川良是昔人非。”是宋人苏轼的诗句，形容的是头发美丽的女子。一头乌黑亮丽的秀发也是很多美女的标配，但日常生活中的我们总是被头发干枯所困扰，头发干枯不但难打理还不好看。那么怎样才能才能解决呢？下面就让小编来给你一些小建议吧~

中医讲“黑主肾”，黑色的天然食品对补肾是个不错的选择，比如黑芝麻、黑豆、黑米之类的。平常也要注意睡眠，尽量不要熬夜。蔬菜可以考虑多吃胡萝卜、菠菜、韭菜等。