技巧三：平时习惯
禁止习惯性抓挠头皮（特别是有手指甲）或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。
注意事项
头发油怎么办，头皮健康自我检测表
1、早上才洗头下午头发就变得油腻
2、头皮常发痒不抓受不了
3、头皮不时有像小红点的疹子出现
4、经常有头皮屑
5、头发像稻草头皮却容易出油
6、因骑机车经常需戴安全帽
7、梳头或洗头时有严重掉发现象
8、一星期中熬夜的次数
9、喜欢变化发型，染烫头发
10、嗜吃刺激，辛辣，油炸食物
