5、多吃豆类和豆制品
建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还能够促进脑神经细胞的新陈代谢。
6、不要经常用吹风机
很多女性在洗完头发之后为了能够让头发早点干，以及为了能有一个好的发型，经常会在头发未干的情况下用吹风机。专家建议，在洗完头最好不要用吹风机吹头发，因为吹风机的热度比较高，如果经常使用的话会吹走头发上的水分，从而导致出现头发过分的干枯的情况，同时还会另秀发变的毛躁。
