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食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。留中长发，染成栗色，不断的修剪，让头发少一点，薄一点。当然了，看起来是不少的（因为你的发丝带卷嘛），出门时在手里挤点保湿，一定要是啫喱膏哦~两手掌一搓，手指快速抓一下发根，再趁湿划过头发，手要松。最后抓出美丽自然的卷曲。
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