脂秃患者应多吃富含维生素的食物，能够治脂溢性脱发。许氏古此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、 苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要 作用，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对治脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。治脂溢性脱发的过程是很漫长的，只要你有信心，肯定摆脱脱发的困扰的。在日常的生活中，哪些食物可以帮助脂溢性脱发患者来进行日常调理呢？
