宝宝按摩草
游戏益处:增进触觉发育和身体感知能力;
游戏准备:在宝宝睡醒或换尿布时,妈妈可以给宝宝做做按摩草。
游戏玩法:
妈妈将双手轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、胸腹和后背,注意动作要轻柔;
轻唤宝宝的名字,告诉他你在做什么,或为他念一段朗朗上口的童谣。经常给宝宝按摩可以刺机宝宝的脑神经,从而促进宝宝发育。还可以使宝宝感到舒适和愉快,同时还可促进宝宝的血液循环。这种按摩每天都可以进行,每次3~5分钟。
小宝宝坐轮船
游戏益处:发展宝宝的触觉和平衡能力。
游戏准备在宝宝经神状态较好且空腹时,妈妈平躺在床上,将宝宝两臂屈曲于胸前方,舒服地俯卧在妈妈的腹部。
游戏玩法:
1.妈妈把双手放在宝宝脊背上轻轻按摩,帮助宝宝放松。
2.慢慢进行深呼吸,使腹部稍有起伏,并说:“宝宝坐轮船喽!”让宝宝感受到妈妈身体的缓慢运动。
3.用手指轻触宝宝的后背,让宝宝进一步与妈妈的身体接触。还可以唱儿歌:“小宝宝,坐轮船,左颠颠,右颠颠,晃晃悠悠真舒坦,宝宝玩起没个完。”
身体接触是家长与宝宝建立起良好依恋关系的重要前提。
追视游戏
游戏益处:这个游戏可以刺机宝宝的视觉、听觉。
游戏玩法:
让宝宝倚着枕头或被子躺下或半躺着,也可以将宝宝抱在妈妈怀里,让他正对着妈妈,然后举起宝宝的小手在宝宝眼前晃动,引起他的注意。
妈妈可提前准备几首简单的儿歌,或者自己随意编几句有节奏感的句子,如“小手真乖,小手摇一摇,小手快跑”“小手飞呀飞,小手摇呀摇,小手跳呀跳”等,然后一边哼着儿歌,一边举起宝宝的一只小手,让宝宝的小手跟着儿歌的节奏摇动。
在念“小手快跑”时可以加快速度将宝宝的小手放在宝宝的体侧;在念“小手飞呀飞”时可拉着宝宝的小手做小鸟飞翔状;当念“小手跳呀跳”时可拉着宝宝的小手上下“跳动”等。