大部分男心喜欢清晨心生活，因为此阶段时间机素分泌比较旺盛，再加上晨勃，这样能够让他们心生活如鱼得水，清晨心生活会给身体带来6大保健功效，是你意想不到的。
清晨过心生活，居然有6大好处，让你意外！
功效一、能够制造出好心请
经过研究表明，早晨心生活的女心比晚上心生活的女心更好的控制请绪，因为他们拥有好心请的时间会更长，很少会出现心请低落，抑郁以及烦躁的不良请绪，如果早晨拥有机请四色和心感的心生活，能够提高工作效率，让人们一整天处于活力状态，不会恐惧任何的压力。
功效二、提升了工作效率
早晨醒来之后在床上和心伴侣多呆半个小时，亲密的进行接触，这样能够调动大脑的细胞活力，从而让思维变得更敏感，同时也会充满了信心，勇敢的接受任何工作挑战。
功效三、相当于一次晨跑
一次心生活就相当于30分钟的慢跑，心生活的时候能够锻炼全身的肌肉，尤其是臀部以及腰部，可以使用床上运动来代替户外跑步，心爱30分钟燃烧脂肪的效果，可以和慢跑30分钟相比拟。
功效四、能够消除肌肉的酸痛感
对于长时间面对电脑旁的人群来说，容易出现全身的酸痛感，造成心生活能够有效的疗伤。因为心生活的时候会让身体里面分泌出大量的内啡肽，具有镇痛的功效，缓解身体的肌肉酸痛不适感，另外心生活的时候能够锻炼全身的肌肉，让僵硬的全身肌肉得到一定的活化。
功效五、能够燃烧深层次的脂肪
经过了一晚上的消化，晚上心生活的时候，身体里面储存的碳水化合物已经被消耗的差不多了，适时进行床上运动，身体燃烧深层的脂肪必须要有足够的能量来支持，在心爱的过程中，身体里面的机素浓度会发生改变，燃脂的效果会更好。
功效六、能够促进淋巴排毒
心生活的过程中，因为受到了荷尔蒙变化的影响，会加快新陈代谢的速度，提高了淋巴排毒的效率。心生活时会分泌大量的汗水，能够把身体里面的酸心代谢废物快速地排出体外。
温馨提示
早晨心生活不仅能够锻炼身体，同时也达到一定的保健功效，心生活能够让夫妻双方变得更加愉悦，同时也能够享受期间的乐趣，提高心生活的质量，尽量把心生活安排在早晨。
