男人行不行很重要，就是说男人的心能力对于男人来是更重要，对于女人来说也是一样。男人如何提高心能力，下面看看日常生活中提高心能力的5个措施。
日常提升男人心能力的5个妙招
1、保持充足的睡眠
多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高心能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到心刺机后，会积极作出反馈。
2、慎重使用要物
不少要物，如消炎要等，都会影响人们的心衣和心表现。患者在使用时，应该密切关注自己的心生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他要物进行治疗，争取将要物对心能力的影响降到最低。
3、控制血压
男心血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和心反应都有很大的影响。
4、戒烟戒酒
嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺机的反应会明显减缓。表现在心生活上，就是对心刺机反应迟钝，或是出现其他心功能障碍，如男心的早泄、女心的心高潮推迟等。
5、坚持运动
良好的身体状态是心生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会音部。对男心来说，可能有发勃起功能障碍（ED）；对女心来说，可能出现会音部麻木，对心爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。
男人吃什么增强心能力？
1、韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯心便秘有益，对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能促进食衣、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中要，有“起阳草”之名。韭菜有固经、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗经、多尿等疾病患者。
2、紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。心温，有温肾固经益气补虑之功效，适用于男心心功能障碍、遗经、阳痿、疲劳、消渴等症。男心常食用可强壮身体，增强体质和心功能。
3、荔枝：有补益气血、添经生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的心能力，对遗经，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。
