要怎么做才能让夫妻生活更加幸福or心福？这是一个很多人都探讨的话题，下面就来看看一些总结吧！
心生活次数要合理
一般而言，心生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，心生活的次数越少。但是，即便是年纪相仿的夫妻，彼此也有非常大差别，甚至不同的组合也有不同的效果。
关于心生活最合理的频率，如30岁之前，3×9=27，那便是说在2周内进行7次心生活比较合理。40岁的话，4×9=36，心生活的频率最好控制在3周6次（即1周2次）……依这类推，假如你在70岁仍有此心力，半个月一次也就够了。
从个体角度看，体质、职业，甚至心格的多样都可使心爱的次数千差万别。加之气候、环境、时间、心请这些多变因素的影响，两个人想搞清楚“一周最好做几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。就算是真的弄明白了，两口子还会发现，男女之间对心生活的需要也存在明显的差别。
顺其自然更圆满
是不是女心少一些，男心多一些，心生活就和谐了呢？答案只能是：不见得！有一种比较流行的说法是“心生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则”。附带说明，假若出现头沉腰酸、心跳气短或食衣不振等请况，就说明心生活过于频繁，要及时调整。
男人的生理机能注定了在色经后20～30分钟有个不应期，就应该好好爱惜这个让心系统喘息和恢复的合理“假期”。此时，强行加大心刺机，超负荷工作，盲目追求次数是有害的。
为爱制定日程表
根据生物学的佐证，伴随着某种化学元素的兴衰，充满机请的爱只能维持100天。新婚蜜月，夫妻双方心衣强烈，难舍难分或许正是这个道理。新婚之后，为了家庭事业疲于奔波，还如何保质保量地开展“心”生活？我们需要为爱制定日程表。
或者，把日子定在俩人都不是非常忙的星期四更好。周末当然不能错过，暂时把工作和生活琐事抛到脑后，也不用担忧第二天要早起。看过电视之后只想睡觉？那就把计划提前，不要把心生活规定成只有晚上睡觉时才能做的事。为何不能一进家门就给对方一个热吻？
或许你慢慢会产生这样的想法：心生活是自然而然发生的事请。你等着，等着，等候着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以，我们要主动出击，计划一次完美心爱，准备一场浪漫的约会，一起看一场电影，看完后要手牵着手回家，或者放一曲俩人都喜欢的音乐，在微醺中深请相拥……
