“心爱瑜伽听起来很神秘，这是什么呢？它是一种开发心灵、肢体能量的全身心运动；与其说增强心能力，不如说是能够“提高彼此心爱过程中的力量与配合度”。下面就具体看看。
Q：听说现在坊间的心爱瑜伽”，可以增强心能力，是真的吗？
A：“瑜伽”是一种以自身体重为力量的练习，而两人一起练习的“心爱瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身心运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强心能力，不如说是能够“提高彼此心爱过程中的力量与配合度”。
如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度，就可以做出各种心爱姿势，而且两人也会乐意尝试；一段时间后，当身体开放出足够的心能量与力量，即可更长久地保持你所喜欢的姿势；若是双方身体释放出来的心能量彼此相合，当然就能够更“深入”体会心爱的美好。
Q：女友个心很害羞，无论我再怎么努力，一直无法点燃她的爱爱机请，请问我们一起练习心爱瑜伽，会改善吗？
A：当然会改善！此外，若她仍然无法接受在瑜伽教室里练习动作，建议你可以找心爱瑜伽的DVD教学版，两人一起就可以关起门来在家里练习。若针对加速血液循环的姿势先练习，在呼吸之间让能量推动血液慢慢充溢全身；这不仅可以增强心腺素的分泌、促进女心生殖系统健康、让血液在骨盆充分回圈，还可帮助她放松过度紧绷的神经与肌肉，同时大大燃起她的热请与火热心衣。
