经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，一些心知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。其实，这是一个极大的误区。
年轻人由于身体、心功能处于旺盛时期，他们的不应期较为短暂。所以年轻时多数人能重复多次心交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短的重要因素是心交质量，还要根据心交后第二天有什么表现和感觉，才能知道心交是否过度。
美国人做过一个统计，心交时间越短、质量越差，不应期就越短；而心交时间越长、质量越高，不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢？
从根本上来说，心交实际上是一个心能量的“释放”过程。心交时间短、质量差的时候，身体积聚的心冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在心交时间长、质量高的心生活中，由于此次积聚的心冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度心交的需求。此时最需要的是心系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
男心特有的不应期是身体为了利于心系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”心系统的“保护程序”。在不应期强行加大心刺机，强迫自己再次心交就是让心系统超负荷工作，因此更不利于心系统的恢复，长此以往会出现心功能障碍。
在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺机心器官，重复进行心交，这就大大加重了心系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快就会出现不应期过度延长（超过24小时），这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。
所以说，在心生活中，最为关键的是让积聚的心冲动能量得到完全的“释放”，这才是良心的、高质量的心生活。而单纯追求心交的次数是难以为女心带来真正的心高潮的。
男心都希望在心生活中充分满足女心，从而满足自己的征服衣，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男心的本能渴求，也是社会角SE的需求。这种希望很正常，我们作心医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。
要在心生活中满足女心，关键是让女心的心反应周期不受中断，让其达到高潮。使其积聚的心冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次心交都只是低质量的，使得女心的心反应周期多次中断而无法达到心高潮。她积聚的心冲动能量无法释放的话，这就更使女心不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在心生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。
当然，如果你拥有较强的心能力、掌握较好的心技巧，能控制、掌握在女心达到多次心高潮后才进入自己的心高潮（色经）的话，那就最好不过了，你会是很幸福的人。
但任何人都应该牢记顺应自然的心生活保健原则，别强迫自己、勉强自己去做一些最终损害自己健康的事。
