田园蔬菜 粥 是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同， 为大家分享田园蔬菜粥做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的田园蔬菜粥香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。 田园蔬菜粥 食材 介绍 熟 米饭 (1碗) 清水（煮粥）(3...(2016-12-14 20:03:39)

辣 香肠 烩饭 做法简单而且相当快手，半个小时就能吃到美味的烩饭，好吃到让你无法不爱的程度。 原料： 大米 100克，香肠100克，韩式 牛肉 高汤 200ml，甜椒1个， 洋葱 半个，蒜瓣2瓣， 辣椒 粉1勺，白 葡萄 酒50ml，番茄1个，青葱1小撮，欧芹少许， 橄榄油...(2016-12-14 20:03:22)

材料： 鸡腿 2个， 香肠 两根， 香菇 6朵， 姜 两片，蒜 2瓣， 生抽 2汤匙，老抽 1汤匙，耗油1汤匙，糖 1汤匙， 糯米 1杯， 荷叶 1片 步骤： 1. 糯米泡水2小时， 蒸 熟备用，荷叶泡水。姜蒜洗净，姜切片，蒜切末。 2. 鸡腿洗净剔骨。 3. 香菇泡发切丁，香肠...(2016-12-14 20:03:09)

粥 ，家里餐桌的常客。一碗又软又糯的白粥，再配点小菜，这样的冬天吃晚周身暖和。个人不太喜欢全粥，更稠稀正合适的。要想煮的好喝，我的窍门就是一小勺食用油。 食材 主料： 大米 1 杯、纯净水适量、食用油1茶勺 步骤 1.备好米 2.大米洗净加足量水。 3.水...(2016-12-13 16:17:25)

我是个坏妈妈，小朋友不喜欢吃的菜，我想尽办法要加进他们的食物中，今天这道 炒饭 ，就是我的创作之一。做好的成品金 黄油 亮，小朋友直呼好吃 食材 主料： 米饭 一碗、油适量、盐适量、 南瓜 40克、葱花适量、 虾仁 适量 步骤 1.南瓜去皮去芯切成片，放在...(2016-12-13 16:17:10)

金枪鱼 又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，是一种很受欢迎的海产，经济价值高。它的鱼肉低脂、低热量，还有优质的 蛋白 质和其他营养素。食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。而且它所含的EPA、蛋...(2016-12-13 16:16:56)

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量 蛋白 质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分; 食材 主料：鲜虾40g、 大米 100g、油2g、盐适量、 姜 3g、 蛤蜊 20g、 香菇 15g、 胡椒...(2016-12-12 20:03:52)

昨天在某软件上看到快速煮 粥 的方法，所以今天果断试了一下，确实节约了不少时间呢。 食材 主料: 大米 100g、 香菇 3个、虾皮适量、色拉油适量、盐适量、葱适量、 姜 适量 步骤 1.大米提前洗净，冷冻一夜。 2.香菇切片，姜切粒。 3.大火煮至水开后放入冷冻...(2016-12-12 20:03:42)

剩 米饭 的绝佳去处，蛋 炒饭 !!!又不会浪费又好吃，而且做法也是很简单的哦。 食材 主料：米饭1大勺、 火腿 肠1根、 鸡蛋 1颗、鸡丝40g、油适量、 生抽 适量 步骤 1.炒过的 鸡腿 肉切丝 2.火腿肠切片 3.锅中加入一点油 4.倒入鸡丝，翻炒 5.火腿肠也加入翻炒...(2016-12-12 20:03:27)

这道菜其实很简单，但是看着赏心悦目，吃起来味道鲜美。有时候简单的 菜花 点小心思，稍做装饰摆盘，会有更大的惊喜。 【肉末 蒸 鹌鹑 蛋 】 原材料： 猪肉 末 鹌鹑蛋 鲜虾 调料：盐 生抽 老抽 白糖 白胡椒 粉 淀粉 姜 葱 料酒 制作过程： 1、猪肉馅用盐、生...(2016-12-12 20:03:12)