美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 厨艺 > 主食 >
红目鲢鱼饭的做法
更新时间:2016-11-13 22:27
用料
红目鲢鱼1条
2茶勺
普宁豆酱2茶勺
 
红目鲢鱼饭的做法步骤
养生食谱大放送

  1.红目鲢鱼买来不去鱼鳞,只清理干净鱼肠。

养生食谱大放送

  2.鱼不用洗,直接将盐涂抹在鱼头、鱼肚内部。

养生食谱大放送

  3.鱼身外面也涂抹些盐。

养生食谱大放送

  4.盖上保鲜膜,放置约2小时(夏天放冰箱冷藏室)。2小时后洗净鱼身内外,并擦干水分。

养生食谱大放送

  5.锅水开后,放鱼在蒸锅蒸架上。

养生食谱大放送

  6.盖上锅盖,大火蒸10分钟。

养生食谱大放送

  7.蒸好后,鱼眼珠变白并凸出。

养生食谱大放送

  8.倒掉蒸鱼水,取出鱼,待鱼冷却后,用利刀在鱼背部沿脊骨划开,掀去鱼皮,鱼肉沾普宁豆酱吃。

小贴士

  做鱼饭的红目鲢最好选平尾的雌鱼,鱼肉或更鲜甜些。
很多品种的海鱼都可以做鱼饭,但一定要选购新鲜的。

  • 上一篇:照烧鸡肉饭的做法
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:红目,鲢鱼,做法,用料,红目,鲢鱼,1条,茶勺,普宁,豆酱,
    >>>
    >>>
    网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号