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西芹绿豆芽拌香干的做法(5)
更新时间:2016-10-10 02:06

7.取一个干净无水的小勺,倒入适量的食用油,加入几粒花椒和干红辣椒段。

8.打开火,火苗调到最小,把小勺放在火的上方,炸至花椒和干辣椒变色出香味,关火。

9.捡去杂质,把炸好的香辣油泼在生姜蒜泥上。

西芹绿豆芽拌香干4

10.用筷子把食材搅拌均匀即可。

【慧心经验与心得】:

1.西芹洗净后,一定要去掉筋条,去筋后的口感要比没有去筋的好。

2.焯煮蔬菜时间不要太长,绿豆芽一般焯煮2分钟就可以了,时间长了绿豆芽吸收水分多,会变得软塌,影
  响口感与美观。

3.西芹也不要长时间焯煮,1分钟就可以了,时间长了,西芹会失去爽脆的口感。

4.胡萝卜生的就可以食用,所以放入锅中浸水后就可以捞出。

5.所选蔬菜的成熟度与口感不一致,所以焯煮时放菜的顺序要注意,否则会影响到菜的口感与色泽。

西芹绿豆芽拌香干(5)食材搭配小提示

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。

芹菜的功效与作用

芹菜属伞形科植物,有水芹、旱芹、西芹3种,其功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称“药芹”,一年四季均有上市;所谓“西芹”是从国外引进的品种。...[更多]

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